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Weekly Weigh In and GLP-1 Journey Update Welcome to another episode of the Downsized with Christopher and Laraine Durham! In this week's installment, the couple provides their weekly weigh-in and progress update on their GLP-1 journey. They discuss various GLP-1 medications like Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound, Semaglutide, and Tirzepatide. This journey has been impactful, with Laraine sharing her experience of losing 49 pounds over 85 weeks, aiming to maintain a 'center weight' of 140 lbs. She details past struggles with different diets and the psychological impact of diet culture. Christopher also shares his success, having lost 100 pounds, and discusses his journey through compounded Tirzepatide Zepbound and Mounjaro. The couple emphasizes their commitment to staying on these medications and the monetary challenges associated with them. Additionally, they cover upcoming plans, including a group cruise and continuous content related to GLP-1, weight loss, and other health tips. They encourage viewers to subscribe and join their Club Downsized for exclusive content and community support. DOWNSIZED GLP-1 COMPANION PRODUCT STORE: https://thedownsized.org/downsized-store Join CLUB DOWNSIZED: https://www.youtube.com/@thedownsized/join DOWNSIZED WEBSITE: https://thedownsized.org/ FOR SPONSORSHIPS, BRAND DEALS & COLLABS: https://thedownsized.org/contact/ 00:00 Introduction and Weekly Weigh-In 00:15 GLP-1 Medications Overview 02:28 Personal Weight Loss Journey 06:02 Challenges and Setbacks 14:38 Medication Costs and Accessibility 18:50 The Cost of Medications 22:00 Personal Weight Loss Journey 28:01 Upcoming Cruise Plans 31:15 Club Downsized Membership 35:31 Final Thoughts and Announcements

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Wenn es um Gewichtsabnahme und Fitness geht, denken die meisten Menschen sofort an Diäten und Cardio-Training. Allerdings könnte Kreatin, ein oft unterschätztes Supplement, auch Frauen helfen, ihre Abnehmziele zu erreichen. Kreatin ist nicht nur ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel unter Sportlern, sondern kann auch Frauen dabei unterstützen, Fett zu verbrennen und gleichzeitig Muskelmasse aufzubauen.

Wie funktioniert Kreatin für Frauen beim Abnehmen?

Kreatin ist eine Substanz, die natürlicherweise im Körper vorkommt und hauptsächlich in den Muskelzellen gespeichert wird. Durch die Einnahme von Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel können Frauen ihre Leistungsfähigkeit beim Training steigern. Dies bedeutet, dass sie intensiver trainieren können, was wiederum zu einem höheren Kalorienverbrauch führt. Darüber hinaus unterstützt Kreatin den Muskelaufbau, was den Grundumsatz steigern kann und somit langfristig zu einem verbesserten Stoffwechsel führt.

Ein weiterer Effekt von Kreatin ist die Erhöhung der Muskelhydration, was zu einem strafferen und definierteren Aussehen führen kann. Dies könnte Frauen dabei helfen, ihr Körperbild zu verbessern und sich insgesamt wohler in ihrer Haut zu fühlen. Darüber hinaus kann Kreatin auch die Regeneration nach dem Training beschleunigen, was bedeutet, dass Frauen schneller wieder ins Fitnessstudio gehen und somit mehr Kalorien verbrennen können.

Welche Vorteile hat die Verwendung von Kreatin für Frauen?

Einer der Hauptvorteile der Verwendung von Kreatin für Frauen ist die verbesserte Leistungsfähigkeit beim Training. Frauen, die Kreatin einnehmen, können länger und intensiver trainieren, was wiederum zu besseren Ergebnissen führen kann. Darüber hinaus unterstützt Kreatin den Muskelaufbau, was nicht nur zu einer strafferen Figur, sondern auch zu einem höheren Grundumsatz führen kann.

Ein weiterer Vorteil von Kreatin ist die Steigerung des Stoffwechsels. Durch die Einnahme von Kreatin wird der Grundumsatz erhöht, was bedeutet, dass Frauen auch in Ruhe mehr Kalorien verbrennen. Dies könnte dazu beitragen, dass Frauen schneller Gewicht verlieren und ihr Gewicht langfristig halten können. Darüber hinaus kann Kreatin auch dabei helfen, Muskelmasse zu erhalten, während Fett verbrannt wird, was insgesamt zu einem strafferen und definierteren Körper führen kann.

Gibt es mögliche Nebenwirkungen bei der Einnahme von Kreatin für Frauen?

Obwohl Kreatin als relativ sicheres Nahrungsergänzungsmittel gilt, gibt es einige mögliche Nebenwirkungen, die Frauen beachten sollten. Zu den häufigsten Nebenwirkungen gehören Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, Durchfall und Magenkrämpfe. In einigen Fällen können auch Wassereinlagerungen auftreten, die zu einem aufgeschwemmten Aussehen führen können.

Es wird empfohlen, Kreatin in empfohlenen Dosierungen einzunehmen und ausreichend Wasser zu trinken, um die Nebenwirkungen zu minimieren. Frauen, die schwanger sind oder stillen, sowie Personen mit Nierenerkrankungen sollten vor der Einnahme von Kreatin ihren Arzt konsultieren. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die langfristigen Auswirkungen der Einnahme von Kreatin noch nicht vollständig erforscht sind.

Tipps für die Einnahme von Kreatin für Frauen

Um die bestmöglichen Ergebnisse mit Kreatin zu erzielen, sollten Frauen einige Tipps beachten. Es wird empfohlen, Kreatin in Pulverform einzunehmen und es mit ausreichend Wasser oder Saft zu mischen. Die ideale Dosierung von Kreatin liegt in der Regel bei 3-5 Gramm pro Tag. Es ist auch wichtig, Kreatin in Verbindung mit einem ausgewogenen Ernährungsplan und regelmäßigem Training einzunehmen, um die Effekte zu maximieren.

Es wird empfohlen, Kreatin in sogenannten Ladephase, bei der die tägliche Dosis für die ersten 5-7 Tage verdoppelt wird, einzunehmen. Danach kann die Dosierung auf die empfohlenen 3-5 Gramm pro Tag reduziert werden. Es ist auch wichtig, Kreatin über einen längeren Zeitraum einzunehmen, um die vollen Vorteile zu erzielen. Frauen sollten außerdem darauf achten, hochwertiges Kreatin von vertrauenswürdigen Herstellern zu verwenden, um die beste Qualität und Wirksamkeit zu gewährleisten.

Zusammenfassung und FAQ

Insgesamt kann Kreatin Frauen dabei unterstützen, Fett zu verbrennen, Muskelmasse aufzubauen und ihren Stoffwechsel zu verbessern. Durch die Einnahme von Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel können Frauen ihre Leistungsfähigkeit beim Training steigern und somit schneller ihre Abnehmziele erreichen. Es ist jedoch wichtig, die Dosierungsempfehlungen zu befolgen und mögliche Nebenwirkungen zu beachten.

FAQ:

1. Ist Kreatin auch für Frauen geeignet?

Ja, Kreatin ist auch für Frauen geeignet und kann ihnen dabei helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen.

2. Wie sollte Kreatin eingenommen werden?

Es wird empfohlen, Kreatin in Pulverform einzunehmen und es mit ausreichend Flüssigkeit zu mischen.

3. Gibt es mögliche Nebenwirkungen bei der Einnahme von Kreatin?

Ja, mögliche Nebenwirkungen von Kreatin können Magen-Darm-Beschwerden und Wassereinlagerungen sein.

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¿Sabías que existe un clon natural de la METFORMINA? Conoce la BERBERINA, un poderoso aliado en la reducción del COLESTEROL y la RESISTENCIA A LA INSULINA. En este video exploramos sus sorprendentes beneficios y cómo puedes comenzar a integrarla en tu vida para tu bienestar. *𝐎𝐫𝐢𝐠𝐞𝐧 𝐲 𝐮𝐬𝐨𝐬* Este alcaloide de isoquinolina es extraído principalmente de la corteza de las RAÍCES y TALLOS de las plantas del género Berberis. En la medicina tradicional es reconocida por su acción eficaz contra una amplia gama de PATÓGENOS y especialmente, por su actividad antimicrobiana. En cuanto a su USO CLÍNICO, se utiliza para el tratamiento de diarrea bacteriana, las infecciones por parásitos intestinales y las infecciones oculares por tracoma. *𝐏𝐫𝐨𝐩𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐅𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐨𝐥𝐨́𝐠𝐢𝐜𝐚𝐬* La berberina mejora la TOLERANCIA A LA GLUCOSA, modula la resistencia a la INSULINA y promueve un mejor uso de la glucosa. En comparación con los fármacos antidiabéticos convencionales, la berberina ha mejorado los perfiles lipídicos y la resistencia a la insulina. *𝐂𝐨𝐥𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐨𝐥 𝐲 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐯𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫* Un estudio encontró que la berberina reducía significativamente los niveles de COLESTEROL total, LDL (colesterol malo) y triglicéridos, mientras que aumentaba los niveles de HDL (colesterol bueno). Además, mostró una capacidad para mejorar el METABOLISMO de los lípidos al regular la expresión del receptor LDL en el hígado y reducir la producción de la proteína PCSK9. *𝐒𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐝𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚* La berberina puede mejorar la síntesis de ÁCIDOS GRASOS de cadena corta en el intestino y modular positivamente la microbiota intestinal, enriqueciendo bacterias beneficiosas. También cuenta con potencial para el tratamiento del SÍNDROME METABÓLICO, al presentar una reducción en la inflamación sistémica y una mejora en los niveles de glucosa y lípidos. *𝐃𝐨𝐬𝐢𝐬 𝐲 𝐀𝐝𝐦𝐢𝐧𝐢𝐬𝐭𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧* La DOSIS RECOMENDADA para adultos varía generalmente entre 900 y 1500 mg al día, dividida en tres dosis. Es esencial tomar berberina con las comidas o poco después para mejorar su absorción y reducir el riesgo de efectos gastrointestinales, como dolor estomacal o náuseas. Puede encontrarse en formas farmacéuticas, incluyendo cápsulas, tabletas, y sistemas de liberación especializados, como el auto-nanoemulsionante y geles dentales termorreversibles para aplicaciones locales en tratamientos orales. *𝐑𝐞𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐝𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬* Antes de iniciar la suplementación es necesario consultar al médico, especialmente si están tomando otros medicamentos, para evitar afectar su eficacia o causar efectos secundarios. *𝐄𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨𝐬 𝐬𝐞𝐜𝐮𝐧𝐝𝐚𝐫𝐢𝐨𝐬* Al comenzar a usar berberina pueden presentarse TRASTORNOS GASTROINTESTINALES como diarrea, estreñimiento, distensión abdominal y dolor estomacal, generalmente de intensidad leve a moderada y pueden minimizarse al ajustar la dosis o con administración con alimentos. *𝐂𝐨𝐧𝐬𝐢𝐝𝐞𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞𝐬* Su incorporación en un plan integral de salud puede optimizar los efectos beneficiosos en el metabolismo. Además, combinarla con otros tratamientos puede potenciar sus beneficios, especialmente en el manejo de condiciones crónicas como la DIABETES TIPO 2 y el síndrome metabólico. 0:00 - 0:20 Introducción 0:20 - 2:58 Origen de la berberina 2:58 - 4:58 Mecanismos de acción 4:58 - 5:53 Berberina en la diabetes 5:53 - 6:52 Resultados en el perfil lipídico 6:52 - 8:21 Beneficios 8:21 - 10:32 Efectos 10:32 - 12:33 Dosis recomendada 12:33 - 15:39 Efectos secundarios 15:39 - 17:50 Conclusiones ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 🔥𝗖𝗢𝗡𝗩𝗜𝗘́𝗥𝗧𝗘𝗧𝗘 𝗘𝗡 𝗠𝗜𝗘𝗠𝗕𝗥𝗢 𝗘𝗫𝗖𝗟𝗨𝗦𝗜𝗩𝗢 𝗬 𝗗𝗜𝗦𝗙𝗥𝗨𝗧𝗔 𝗗𝗘 𝗩𝗘𝗡𝗧𝗔𝗝𝗔𝗦 𝗨́𝗡𝗜𝗖𝗔𝗦🔥: / @drcarlosjaramillo ESTEMOS EN CONTACTO EN MI PÁGINA WEB OFICIAL: https://drcarlosjaramillo.com ADQUIERE MIS LIBROS Y SUPLEMENTOS AQUÍ: https://shop.medicinafuncional.co/ MI LISTA DE PRODUCTOS EN AMAZON: https://bit.ly/ProductosAmazonCJ https://shop.medicinafuncional.co/categoria-producto/externos/ CONOCE LAS MEJORES PROTEÍNAS Y SUPLEMENTOS EN SAVVY: https://bit.ly/2ML3khs El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad. El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas. Mi página web oficial https://drcarlosjaramillo.com 📲 Mis Redes Sociales Instagram: https://www.instagram.com/drcarlosjaramillo Facebook: https://www.facebook.com/drcarlosjaramillo Realización y Dirección: LULO Media #Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional

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Go Keto, a meal delivery service that offers ketogenic meals to help individuals achieve their health and weight loss goals, made a memorable appearance on the hit reality show Shark Tank. The founders of Go Keto pitched their business to a panel of potential investors, hoping to secure funding and guidance to take their business to the next level. This article will unpack the success and challenges faced by Go Keto on Shark Tank and explore the impact that the show had on their business.

Success on Shark Tank

Go Keto’s appearance on Shark Tank was a major success, as they were able to secure a deal with one of the investors on the show. The founders effectively communicated their business model and the benefits of their ketogenic meal plans, which resonated with the investors and the audience. The deal they secured not only provided them with the necessary funding but also valuable expertise and connections to help them grow their business.

One of the key factors that contributed to Go Keto’s success on Shark Tank was their strong sales and customer retention numbers. The founders were able to demonstrate that they had a loyal customer base who valued their product and were willing to pay for it on a recurring basis. This gave the investors confidence in the long-term viability of the business and its potential for growth.

Additionally, Go Keto’s presence on Shark Tank gave them widespread exposure and brand recognition. The show has a large and dedicated fan base, and being featured on it can significantly boost a brand’s visibility and credibility. This exposure helped Go Keto attract new customers and expand their reach beyond their existing market.

Challenges Faced

While Go Keto achieved success on Shark Tank, they also faced a number of challenges along the way. One of the main challenges was convincing the investors that the ketogenic diet was more than just a passing fad. Some of the investors expressed skepticism about the long-term sustainability of the trend and questioned whether Go Keto could adapt to changing consumer preferences.

Another challenge that Go Keto faced was scaling their business to meet the demand generated by their appearance on Shark Tank. The sudden influx of new customers and orders put a strain on their operations, leading to delays in delivery and customer service issues. This was a critical period for the business, as a negative customer experience could have damaged their reputation and hindered their growth.

Furthermore, Go Keto had to navigate the competitive landscape of the meal delivery industry, where they faced stiff competition from other companies offering similar products. To stand out in a crowded market, they had to differentiate themselves through their unique value proposition and marketing strategies. This required careful planning and execution to ensure that they could effectively position themselves as a leader in the ketogenic meal delivery space.

Impact of Shark Tank

Overall, the experience of appearing on Shark Tank had a significant impact on Go Keto’s business. The exposure and funding they received helped them accelerate their growth and reach new heights of success. The expertise and guidance provided by their investor also played a crucial role in shaping their business strategy and decision-making process.

However, the challenges they faced post-Shark Tank also served as valuable learning experiences that ultimately strengthened their business. By overcoming these obstacles, Go Keto was able to build a more resilient and adaptable company that could thrive in the competitive landscape of the meal delivery industry.

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In conclusion, the success and challenges faced by Go Keto on Shark Tank highlight the highs and lows of entrepreneurship. While the show provided them with a platform to showcase their business and secure funding, it also presented them with obstacles that tested their resilience and determination. Through it all, Go Keto emerged as a stronger and more successful company, thanks to their perseverance and dedication to their vision.